Первым делом следует позаботиться о создании спокойной интимной атмосферы в спальне или ином выбранном вами месте. Можно зажечь свечи или притушить свет, но избегайте полной темноты, так как важно видеть наготу друг друга. Если вы чувствуете себя неуютно при включенном свете, тогда, конечно, потушите, пока не почувствуете большую уверенность. Если холодно, включите обогреватели, выпейте вина, но не до опьянения.
Частью ласк может быть совместное принятие ванны или душа. После ванны возьмите лосьон для тела или жидкий крем. Отключите телефон и полностью разденьтесь. Теперь вы готовы начать ласки без прикосновения к половым органам.
В течение первых 20 минут или около того один из вас берет на себя роль ласкающего. Предположим, это партнер-мужчина. Используя большое количество крема, он начитает ласкать, поглаживать и массировать партнершу, стараясь вызвать у нее наиболее положительные эмоции, ни в коем случае не касаясь эрогенных зон. Не трогайте грудь, соски и прочие половые области. Все они под строгим запретом. Не старайтесь возбудить партнершу сексуально,
продолжайте неторопливо обследовать части тела, не связанные прямо с сексом.
Здесь мы имеем дело скорее с эмоциональной, чем сексуальной стороной. Можете трогать и целовать шею, уши, руки, живот, ноги и спину, втирая крем в эти области. Партнерша должна говорить, что ей доставляет особое удовольствие, на каких частях тела она хотела бы, чтобы вы задержались.
Часто массаж рук и ног приятен и позволяет расслабиться.
Не бойтесь экспериментов. Задача ласкающего — любым способом вызвать у партнерши эмоциональное, в отличие от сексуального, удовольствие. Сам ласкающий тоже должен чувствовать удовлетворение от того, что он делает.
Важно говорить друг с другом в это время, поскольку общение лежит в основе сексуальных контактов. Похвалите гладкость кожи и красоту различных частей тела. Пусть партнерше будет приятно. Лаская ее, расскажите о том, что вы при этом чувствуете.
Важно говорить "я" в разговоре друг с другом. "Я люблю, когда ты меня трогаешь здесь", "Мне больше нравится, когда ты гладишь здесь". Когда вы говорите "я", партнер будет испытывать большую уверенность в отношении ваших чувств. Пусть вас не пугает обилие крема. Если нужно, расстелите на постели полотенце. Смазка уменьшает трение и повышает чувствительность. Экспериментируйте, будьте непредсказуемы, подходите творчески.
Минут через 15-20 поменяйтесь ролями. Теперь очередь женщины
Инновационные технологии просвещения Введение Вторая часть – самая объемная глава настоящей книги И это все о ней… Святая женщина Ее отношение к своему делу поражало Сам становишься лучше Мы были знакомы всегда Стремление Нины Александровны Глубокий след С ней было приятно и удобно быть рядом Нина Александровна была человеком новаций Шло от души След на земле Весь мир светлее станет Исключение из правил Дать надежду Пропуск в лучшую жизнь Умела и торопилась жить В ней прекрасно сочетались детская наивность и взрослая мудрость Бога носила в сердце своем Она вообще прирожденный борец Такие из памяти не уходят Неиссякаемая щедрость.
Начальник как мама Она была очень трудолюбивым человеком Интервью с Ниной Александровной Коновой, 2003г Как был образован фонд «Духовная забота», какими были первые проекты фонда? Н.А., ваш фонд называется «Духовная забота»: значит ли это, что в основе вашей деятельности лежит религия? Расскажите, кто оказывает поддержку вашему фонду?
Особенности подросткового возраста. Комментарии психолога
Психологические особенности подросткового возраста
Неблагополучные личные взаимоотношения
Дискуссионные методы активизации коммуникативных процессов
Игровые методы коммуникативных процессов
Большинство ребят рассуждают о душе
