Соблазнительный блог!

В этих удержаниях используется воздействие одновременно на плечо и на локоть противника. Они очень похожи на рассмотренные выше удержания с прижиманием корпусом (удержания 16 и 17). Захватите одноименное запястье противника, затем свое разноименное запястье из-под его разноименного плеча и скрутите его наружу.

Есть четыре характерных варианта этой техники.

18. Удержание с прижиманием корпусом и сгибанием руки вверх.

19. Удержание с прижиманием корпусом и сгибанием руки вниз (вариант 1).

20. Удержание с прижиманием корпусом и сгибанием руки вниз (вариант 2).

21. Удержание с прижиманием корпусом и сгибанием руки вниз (вариант 3).

18. Удержание с прижиманием корпусом и сгибанием руки вверх

При выполнении этого технического действия локоть противника полностью согнут и прижат к его боку. Для эффективного замка должны быть скоординированы три движения: тяните запястье противника вниз и внутрь левой рукой; тяните свое левое запя-/ стье правой рукой; поднимайте вверх свой правый локоть. Для усиления воздействия принципиально важно сгибать оба запястья.

19—21. Удержание с прижиманием корпусом и сгибанием руки вниз

В отличие от удержания 18 в нем используется вращение руки противника и замок плеча в противоположном направлении. На фото показаны три возможных варианта захвата.

Переходы

Переходы от удержания с прижиманием корпусом к удержанию с прижиманием корпусом и замком плеча часто бывают необходимы в том случае, когда противник использует контрприемы при вашей попытке выполнить удержание 16 или 17, сгибая руку. Поэтому вы должны постараться перейти к следующим удержаниям.

Удержание с прижиманием корпусом (удержание 16) переходит в удержание с прижиманием корпусом и замком плеча со скручиванием руки наружу-вверх (удержание 18).

Второе удержание с прижиманием корпусом (удержание 17) переходит в одно из трех удержаний с прижиманием корпусом и замком плеча со скручиванием руки внутрь-вниз (удержание 19, 20 или 21).

22—25. Замки согнутой руки в положении сидя

Согните одной рукой или бедром локоть противника вокруг своего запястья (удержания 22—24) или голени (удержание 25). Другой рукой или бедром сильно давите на запястье противника в направлении его плеча, перегибая его предплечье через самую жесткую часть сустава своей руки или ноги. Это создает сильное болевое воздействие на руку противника.

Существует четыре характерных варианта такого удержания:

22. Замок согнутой руки в положении сидя.

23. Замок согнутой руки в положении сидя (с замком запястья).

24. Замок согнутой руки в положении сидя (усиленный за счет ноги).

25. Замок согнутой руки в положении сидя (с согнутой ногой).

Удержание 23 похоже на удержание 22, но отличается тем, что запястье противника поворачивают вперед для усиления болевого воздействия. Прижимая кисть противника в направлении его предплечья, поворачивайте в горизонтальной плоскости запястье своей руки. Проводя удержание 24, зажмите запястье противника под коленом и поместите подъем ноги под шею противника. Вытягивайте ногу и поворачивайте запястье правой руки для фиксации замка. В удержании 25 давление на запястье противника производится внутренней стороной бедра, а воздействие на локтевой сгиб производится костями голени. Такие удержания часто используют после удержания с замком прямой руки, если противнику удается согнуть локоть.

26. Замок плеча

с подниманием локтя

Здесь рассмотрены разные варианты выполнения замка плеча с подниманием локтя. Чаще всего встречается вариант А, в котором вы давите коленом на плечо и сбоку на руку, одновременно подтягивая запястье противника к себе — в направлении от его тела. Локоть противника согнут и направлен вверх, кисть прижата к полу. Этот замок создает болевое воздействие и на локоть, и на плечо. При необходимости можно добавить и замок запястья (А1). Если противник пытается уйти, передвигаясь на спине так, что его голова приближается к руке, а тазобедренный сустав удаляется от вас, нужно блокировать его голову, ограничивая движение.

Это можно сделать за счет давления сбоку на голову противника ладонью второй руки (Б) или за счет постановки колена между головой и плечом противника (В). Как правило, фиксация головы ограничивает подвижность тела. Возможно также удержание с давлением левым плечом и грудью на локоть противника с прижиманием к полу его запястья. Такой вариант удержания может оказаться эффективным в том случае, если вам сложно прижать к полу руку более сильного противника.

A. Давление коленом на плечо и руку.

Б. То же, с блокированием головы второй рукой.

B. Постановка колена между головой и рукой противника.