Вы сидите, скрестив ноги. Противник стоит перед вами (А). Повернитесь на левый бок и зацепите подъемом левой ноги его правую лодыжку (Б). Нажмите ребром правой стопы ниже колена его одноименной ноги в область точки с внутренней стороны колена (точка SP-9) (В1) или под коленную чашечку с наружной стороны (точка ST-35) (В2) или на внутреннюю сторону голени в точках SP-6, LV-5, SP-7, LV-6 (ВЗ). Толкайте колено противника от себя, одновременно подтягивая к себе его лодыжку. Это создает болевое воздействие и заставляет противника упасть на спину (Г). При необходимости этот бросок может быть выполнен с сильным ударом ребром стопы по ноге противника.
Важные моменты
Возможен зацеп любой ноги противника как изнутри, так и снаружи, то есть существует восемь основных вариантов этой техники. Выбор точки, на которую производится воздействие, зависит от вашей ориентации относительно ноги противника. Точка SP-9 считается наиболее эффективной, поскольку при болевом воздействии на нее противник сможет оказать минимальное сопротивление. Также очень эффективно воздействие на точку LV-8, расположенную на внутренней стороне коленного сустава.
Бросок двойным зацепом голени
Вы сидите, скрестив ноги. Противник стоит перед вами (А). Поставьте руки сзади для опоры. Просуньте обе ноги между ногами противника и зацепите сзади его лодыжки, используя подъемы ног (Б). Совместите жесткие края берцовых костей своих ног с болевыми точками внутренней стороны голеней противника — LV-5, LV-6 или SP-7. Поднимите ягодицы и выведите их вперед, опираясь на руки. Болевое воздействие заставит противника упасть на впину (В). Как только противник окажется на полу, нанесите добивающий удар —пяткой в пах (Г—Д).
Важные моменты
Зацеп не дает противнику убрать ноги, давление костями голеней создает болевое воздействие. Правильный зацеп довольно сложен, здесь нужна большая точность. Точки нервных окончаний, на которые производится давление, находятся на внутренних сторонах голеней, над лодыжками (Б1). Начинать давление надо быстро, не давая противнику возможности уйти. Если бросок не получается, перейдите к воздействию на другие болевые точки или к другой технике.
Инновационные технологии просвещения Введение Вторая часть – самая объемная глава настоящей книги И это все о ней… Святая женщина Ее отношение к своему делу поражало Сам становишься лучше Мы были знакомы всегда Стремление Нины Александровны Глубокий след С ней было приятно и удобно быть рядом Нина Александровна была человеком новаций Шло от души След на земле Весь мир светлее станет Исключение из правил Дать надежду Пропуск в лучшую жизнь Умела и торопилась жить В ней прекрасно сочетались детская наивность и взрослая мудрость Бога носила в сердце своем Она вообще прирожденный борец Такие из памяти не уходят Неиссякаемая щедрость.
Начальник как мама Она была очень трудолюбивым человеком Интервью с Ниной Александровной Коновой, 2003г Как был образован фонд «Духовная забота», какими были первые проекты фонда? Н.А., ваш фонд называется «Духовная забота»: значит ли это, что в основе вашей деятельности лежит религия? Расскажите, кто оказывает поддержку вашему фонду?
Особенности подросткового возраста. Комментарии психолога
Психологические особенности подросткового возраста
Неблагополучные личные взаимоотношения
Дискуссионные методы активизации коммуникативных процессов
Игровые методы коммуникативных процессов
Большинство ребят рассуждают о душе
