Противник стоит позади вашей головы (А). Протянув руки вверх и назад, захватите обе лодыжки противника (все пальцы, в том числе большой, должны быть внутри). Маховым движением перебрасывая обе ноги через голову, нанесите двойной удар в живот, ребра или горло противника (Б—В). Удар наносится основанием пальцев или носками обуви. Сила удара заставит противника упасть на спину. Вернувшись в исходное положение, быстро согните колени, ставя ноги на пол на уровне ягодиц, и поднимитесь на ноги.
Важные моменты
Этот бросок может быть выполнен из положения сидя, из положения лежа, а также из нижнего положения защиты. Захват лодыжек противника не даст ему отойти назад и восстановить равновесие при толчке назад. Наносите удар одновременно двумя ногами. Удар может быть нанесен в точку СО-6 на животе, в обе точки ST-25 (сбоку от пупка), в точки LV-14 и GB-24 (нижний край грудной клетки), в точки РС-1 и ST-17 (соски), а также в горло противника.
Бросок с обхватом бедер ногами
Этот контрприем используется против противника, находящегося в положении стоя и захватившего ваши ноги, пытаясь подтянуть вас к себе (А). Обхватите обеими ногами бедра противника и придвиньте свои ягодицы ближе к нему. Захватите снаружи руками обе его лодыжки (Б). Толкайте ногами бедра противника, одновременно тяните его за лодыжки к себе, заставляя упасть на спину (В). Перейдя в положение сидя, нанесите удар в пах кулаком (Г), затем кувырком назад через плечо выйдите в положение на четвереньках и быстро поднимитесь в положение стоя (Д—Е).
Важные моменты
При этом броске противник жестко падает на ягодицы, и возможно серьезное повреждение нижнего отдела позвоночника. Не переходите в положение сидя на стадии Б, чтобы обеспечить максимальную силу броска. Выводите противника из равновесия и бросайте его в направлении точно назад. При броске возможен замок коленей противника за счет давления ваших ног изнутри. После броска возможны следующие действия: 1) сделать кувырок назад через плечо и подняться на ноги (Д—Е); 2) продолжая движение вперед, подогнуть колени и сесть на противника верхом, затем выполнить удержание или добивающий удар.
Инновационные технологии просвещения Введение Вторая часть – самая объемная глава настоящей книги И это все о ней… Святая женщина Ее отношение к своему делу поражало Сам становишься лучше Мы были знакомы всегда Стремление Нины Александровны Глубокий след С ней было приятно и удобно быть рядом Нина Александровна была человеком новаций Шло от души След на земле Весь мир светлее станет Исключение из правил Дать надежду Пропуск в лучшую жизнь Умела и торопилась жить В ней прекрасно сочетались детская наивность и взрослая мудрость Бога носила в сердце своем Она вообще прирожденный борец Такие из памяти не уходят Неиссякаемая щедрость.
Начальник как мама Она была очень трудолюбивым человеком Интервью с Ниной Александровной Коновой, 2003г Как был образован фонд «Духовная забота», какими были первые проекты фонда? Н.А., ваш фонд называется «Духовная забота»: значит ли это, что в основе вашей деятельности лежит религия? Расскажите, кто оказывает поддержку вашему фонду?
Особенности подросткового возраста. Комментарии психолога
Психологические особенности подросткового возраста
Неблагополучные личные взаимоотношения
Дискуссионные методы активизации коммуникативных процессов
Игровые методы коммуникативных процессов
Большинство ребят рассуждают о душе
